No es solo movimiento. Es manejar el dolor de manera holística.

Tratamiento del dolor: Salud y Bienestar

El tratamiento del dolor va más allá de la medicación. De hecho, no suele haber un único punto físico de dolor, sino que suele afectar todo el cuerpo e incluso nuestro bienestar mental y emocional. Aunque los medicamentos tópicos pueden ser muy eficaces para el tratamiento del dolor, existen otras soluciones complementarias que pueden ayudarte a aliviar el dolor y volver a encontrar alegría en el movimiento....

El conocimiento es poder. Por eso nuestro objetivo es brindarte toda la información que necesitas para que puedas abordar y manejar el dolor de manera holística y desde todas las áreas de tu vida, y vuelvas a moverte como antes.

Fieles a nuestra meta, te acompañaremos y nos convertiremos en tu aliado para ayudarte a aliviar el dolor, ya sea explicándote los beneficios de los ejercicios físicos o indicándote cómo hablar sobre el dolor con tu médico. Así podrás volver a hacer esas pequeñas cosas que juegan un papel tan importante en tu vida.

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ENTENDER EL DOLOR
BIENESTAR MENTAL
DIETA Y EJERCICIO
TRATAMIENTOS COMPLEMENTARIOS

Porque sabemos que no se trata solo de recuperar la movilidad. También es pasear con un amigo. Deshacer esa última caja para que finalmente puedas llamar hogar a tu nueva casa. Es ese brillo en los ojos mientras llevas una tarta de chocolate a la mesa. Es volver a ser tú mismo.

Te brindamos recursos fiables sobre todo tipo de temas relacionados con el dolor, desde estiramientos hasta técnicas para mejorar tu estado de ánimo y tu salud.

Entender el dolor

Entender el dolor que sientes no solo es fundamental para encontrar el mejor tratamiento, sino que también puede acelerar tu recuperación o ayudarte a controlar los síntomas. Antes de buscar un tratamiento para aliviar el dolor, es importante que comprendas qué es el dolor, por qué se produce y qué significa, así como las mejores estrategias para lidiar con él.

Por ejemplo, ¿Sabías que la inflamación es la principal causa del dolor? ¿Y conoces la diferencia entre el dolor agudo y el dolor crónico? ¿Sabes qué significa el dolor agudo o sordo?

Diferentes tipos de dolor: ¿cómo hablar de ellos?

Cuanto más específico seas, más fácil lo tendrá el médico para trazar contigo un plan de tratamiento que te ayude a aliviar el dolor.

¿Qué es el dolor agudo? Causas y Tratamiento

El dolor agudo es un dolor a corto plazo que se suele sentir después de una enfermedad, lesión, cirugía o de un parto. ¡Entra ahora y descúbrelo!

Bienestar mental

Nuestra salud mental es tan importante como la salud física. Sin embargo, uno de los aspectos más complejos y subestimados de vivir con dolor es su efecto sobre nuestro estado de ánimo y el dolor emocional que lo acompaña.

Aprender a plantearse objetivos y estrechar los vínculos con los demás son estrategias muy valiosas para el manejo del dolor a largo plazo. Estos recursos te ayudarán a fortalecer tu bienestar mental y mantener en forma tu mente.

Técnicas, objetivos y pautas para el manejo del dolor

El manejo del dolor consiste en aplicar técnicas que te ayuden a controlar el dolor, sea cual sea su intensidad. ¡Entra y descúbrelo!

¿Cómo tratamos el dolor físico y emocional?

Vivir con dolor físico o mental puede cambiarnos la vida e incluso conducirnos al aislamiento. Sin embargo, existen muchas maneras de lidiar con el dolor.

Beneficios del Ejercicio físico y dieta

La dieta y el ejercicio influyen en tu bienestar físico y mental, pero ¿por dónde empezar? ¿Qué ejercicios para el dolor de rodilla o movimientos de yoga son eficaces para aliviar el dolor? ¿Qué alimentos te ayudan a mantener un peso saludable?

Descubre más detalles sobre los beneficios del ejercicio físico, la dieta y el control del peso para saber cómo mantenerte en forma puede mejorar tu salud y aliviar el dolor. Te explicamos todo de manera sencilla y directa, y así podrás empezar a aplicar esos cambios ahora mismo.

Un hombre mayor con un niño sobre sus hombros en una playa - Voltadol

Los beneficios del control de peso para aliviar el dolor

El control del peso cobra una relevancia especial para las personas que sufrimos dolor. Mantener un peso saludable contribuye a aliviar ese dolor.

Dos mujeres corriendo para mantenerse en forma - Voltadol

Descubre los 6 beneficios de hacer ejercicio

El ejercicio físico tiene un efecto positivo sobre la salud. Incluso puede ser beneficioso para tratar el dolor.

Hombre despertándose con dolor de cuello. - Voltadol

Dolor de cuello o cervicales al dormir

En Voltadol te ayudamos a deshacerte del dolor de cuello por dormir mal. Aprende las principales causas y cómo aliviar este dolor al dormir.

Terapias complementarias

Ya estés buscando remedios caseros para el dolor de espalda, soluciones complementarias o remedios naturales estas terapias pueden complementar tus estrategias y tratamiento del dolor para que puedas sentirte mejor con el tiempo.

una pareja de ancianos en colchonetas de yoga al aire libre estirando la espalda - Voltadol

Seis remedios caseros para aliviar el dolor de espalda

En Voltadol te ofrecemos los mejores consejos y remedios caseros para aliviar el dolor de espalda. ¡Entra y descúbrelos!

Una chica y un chico haciendo estiramientos - Salud y Bienestar - Voltadol

Terapias y Tratamientos alternativos para el alivio del dolor

El tratamiento del dolor también dispone de otras terapias para aliviarlo. Descubre otras alternativas como el TENS. ¡Infórmate!

Los 10 mejores remedios caseros para el dolor de rodilla

En Voltadol te ofrecemos los mejores consejos y remedios caseros para aliviar el dolor de rodilla. ¡Entra y descúbrelos!

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Árnica: Historia, usos y propiedades

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