Volver

DOLOR DE

PASAJEROS

¿Cuántas veces te has quedado dormido en el metro, en un tren o en un autobús y te has despertado hecho un siete? Aprende a echar una cabezadita sin llevarte un dolor de recuerdo.

 

Dolor de PASAJEROS

Aprende a evitar el dolor de cuello y otros dolores al viajar

dolor de PASAJEROS :

1

Si puedes, elige el asiento. Algunos son más amplios y estarás más cómodo.

2

Siéntate bien y trata de apoyar totalmente la zona baja de la espalda.

3

Procura mirar al frente, relaja los hombros y disfruta del viaje, ¡o de la siesta!

4

Intenta llevar un cojín o almohadilla para el cuello si es un viaje largo.

5

Cuando notes que te adormilas, busca rápidamente un punto de apoyo para tu cuello y ponte un despertador para no pasarte la parada.

El dolor se lleva mejor si se comparte.

Todos tenemos un amigo al que le duele algo
¡Compártelo!