Volver

DOLOR DE

Fiesta

Prepárate para salir de fiesta y bailar hasta el amanecer sin sufrir un incómodo (y muy frecuente) dolor de pies.

Cómo prevenir el dolor de piernas y pies por bailar

dolor de Fiesta:

1

Vas a pasar muchas horas de pie, bailando, recorriendo de arriba abajo la zona de clubs… Lleva un calzado cómodo.

2

Ni unos tacones de infarto ni calzado totalmente plano. Lo ideal es un tacón de 2 a 4 centímetros.

3

Puede parecer ridículo pero, ¿si haces calentamientos para hacer ejercicio por qué no para bailar? A tus músculos les vendrá bien.

4

Cuida tus pies haciendo baños de contraste con agua fría y caliente.

5

Si eres de los que tropiezan o pisan los pies de su compañero de baile, plantéate apuntarte a clases de baile. Mejorarás tu imagen de fiestero y, además, es un ejercicio muy saludable.

El dolor se lleva mejor si se comparte.

Todos tenemos un amigo al que le duele algo
¡Compártelo!