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DOLOR DE

Exámenes

La época de exámenes es la más dolorosa de todo el curso. Pero hay algo que duele más que un suspenso, las malas posturas durante los maratones de biblioteca.

Dolor de Exámenes

Combate el dolor de cuello durante la época de exámenes

dolor de Exámenes:

1

Suena a sermón de padre, pero no lo dejes todo para el último momento. Planifica bien las horas de estudio en la biblioteca y evita los maratones 24 horas.

2

Elige un sitio cómodo para estudiar y una silla que te permita mantener la espalda recta y apoyada

3

Llegará un momento que ya no sepas ni cómo ponerte en la silla, pero evita sentarte encima de un pie o con las piernas cruzadas.

4

Si eres de los que escriben sin parar, dale una tregua a tus manos. Haz ejercicios y movimientos con frecuencia para que no se inflamen.

5

Márcate descansos para caminar y estirar la espalda. Así despejarás tu mente y además evitarás el peor enemigo del estudiante: el temido dolor de cabeza.

El dolor se lleva mejor si se comparte.

Todos tenemos un amigo al que le duele algo
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