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DOLOR DE

CROCHET

Da igual que hagas crochet, costura o punto, los tres son un pasatiempo tan relajante que se te puede olvidar mantener una postura correcta. Sigue estos consejos y no dejes que el dolor se cuele entre punto y punto.

Dolor de CROCHET

Combate el dolor de hombros y otros dolores al hacer crochet

dolor de CROCHET:

1

Elige una silla o un sillón cómodo que te permita tener una buena postura.

2

Relaja los hombros y coloca tus brazos en ángulo recto.

3

Evita estar muchas horas mirando hacia abajo: levántate, da un pequeño paseo o haz estiramientos.

4

Mueve tus muñecas hacia arriba, hacia abajo, derecha e izquierda, un pequeño baile les vendrá bien.

El dolor se lleva mejor si se comparte.

Todos tenemos un amigo al que le duele algo
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