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DOLOR DE

Casa con estilo

¿Estás pensando en darle un aire nuevo a tu hogar? ¿Te gustaría reformar el dormitorio de matrimonio? Busca un estilo que te guste y recuerda no sobrecargar la decoración… ni tu espalda.

 

Dolor de Casa con estilo

Aprende a prevenir el dolor de espalda y otros antes de darle un aire nuevo a tu casa

dolor de Casa con estilo:

1

Piensa bien lo que quieres hacer y dibújalo. Jugar al tetris con módulos de verdad no es tan divertido, sobre todo para tus músculos.

2

Organiza el tiempo, hazlo a tu ritmo y descansa cada media hora para no forzar la espalda.

3

Utiliza siempre alargadores extensibles para pintar, una escalera para las zonas altas y un taburete para las zonas más bajas.

4

Si necesitas mover muebles, sé práctico: lo mejor es arrastrarlos. Levántalos con una palanca, coloca debajo un elemento deslizante (tacos, patines o una tela gruesa, como una alfombra o trapo) y utiliza el peso de tu cuerpo para moverlos.

5

Decorar tu hogar es una actividad perfecta para hacer en familia: aprovéchalo y no te metas la paliza tú solo.

El dolor se lleva mejor si se comparte.

Todos tenemos un amigo al que le duele algo
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