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DOLOR DE

Carrito

Empujar un carrito de bebé con cuestas y escalones, el bolso, una mochila llena de cosas, juguetes y un largo etcétera, puede provocar dolores en espalda y hombros. Aprende a quitarte ese peso de encima.

Dolor de Carrito

Combate el dolor de espalda propio de empujar el carrito

dolor de Carrito:

1

Evita dar empujones al empezar a caminar. Hazlo de forma progresiva y ayúdate del peso de tu cuerpo.

2

Adopta una postura cómoda, con los hombros relajados y los codos semiflexionados.

3

Si vas a caminar durante mucho tiempo, intenta ir con otra persona para turnaros el carrito.

4

Aunque tengas que dar más vuelta, elige un terreno llano por el que el carrito ruede bien.

5

Recuerda que es un cochecito de bebé y no lo utilices también como carrito de la compra ni montacargas. Lleva solo el peso imprescindible.

El dolor se lleva mejor si se comparte.

Todos tenemos un amigo al que le duele algo
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