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DOLOR DE

Autónomo

Ser autónomo da tantos dolores que es difícil abarcarlos todos. Pero con este resumen y una sonrisa, serás capaz de pasar la declaración trimestral sin sufrimientos extra.

Dolor de Autónomo

Cómo prevenir el dolor de cuello si eres Autónomo

dolor de Autónomo:

1

Trabajas demasiado y eso no tiene fácil remedio. Pero puedes hacerlo más llevadero si intentas mantener siempre una buena postura corporal.

2

Planifícate bien para no tener atracones de última hora que te pasen factura en el cuerpo. 

3

Tú eres tu jefe y tú pones tus horarios, pero recuerda respetar la hora de la comida. Una alimentación sana y equilibrada puede ser la solución para evitar muchos problemas.

4

Procura realizar ejercicio físico moderado y dedica un tiempo diario a estirar los músculos del cuerpo.

5

Hay muchos tipos de autónomos, así que si estos consejos no son suficientes para ti quizás te interesen otros más concretos como el dolor de oficina, de carretera, de manitas, de plancha, ordenador, estar de pie… Pero como no te sobra el tiempo, mejor vete a nuestra home y encuentra el tuyo en el buscador.

El dolor se lleva mejor si se comparte.

Todos tenemos un amigo al que le duele algo
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